ご要望にお答えして第二弾 以前、記事で太極拳についてサラッと触れました。 女性必見！ 太極拳でエクササイズ - らいおんごろしはかく語りきmataleao.hateblo.jp

アームロック（キムラ）について、動画を交えながら解説します。 まずはコチラ。1分5秒あたりからご覧ください。 Frank Mir MMA Jiu jitsu Top 5 UFC fight highlight 2015