【寝技ドリル01】 フィットネスにも最適 総合格闘『寝技・関節技』まとめ 07

今回は、ドリルの詰め合わせです。 漢字ドリル、算数ドリル、基礎を繰り返し反復練習することの重要性は、子供のころから理解していると思います。 スポーツも同じです。 基礎をひたすら反復練習する。 身体に動きを覚え込ませると、いざという時でも、頭でイメージしたとおりに身体が動きます。 そんな中でも、ブラジリア…