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【肩固め】 コスパ最強!シンプルで絞めやすい 総合格闘『寝技・関節技』まとめ 06

 

まずはコチラ。1分3秒と2分3秒あたりからご覧ください。


UFC 2015 Highlights Submissions - YouTube

 

 

属性

名称:肩固め アームトライアングル

格闘技:ブラジリアン柔術、総合格闘技(MMA)

技:絞め技

主な使用部位:腕、首~顔

攻撃部位:首(頸動脈) 

 

mataleao.hateblo.jp 

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肩固めとは

 肩固めとは、自分の片腕と頭で相手の頸動脈を絞める、絞め技です。

「肩固め」という名称から、肩の関節を極める技だと勘違いされやすいですが、絞め技です。

 

ブラジリアン柔術や総合格闘技(MMA)で使われます。

 

技の入り方は、下から上からとバリエーションも豊富です。

他の技から展開させることもできます。

三角絞めと同じ要領ですね。 

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肩固めをマスターしよう

あなたもすぐにマスターできます。

さっそく動画で確認してみましょう。


Arm Triangle - Elaina and Courtney - MMA Candy ...

 


肩固め 寝技の学校2014 11@舞浜


サイド上からの肩固め(2008-4-26)

 

 

応用してみよう

肩固めはどこからでも狙えます。

組み合いからでも狙うことができます。


Bellator MMA Moment: Jessica Eye's Standing Arm ...

【BellatorMMA様から引用させていただきました】

ポイントを押さえよう

  • 狙いにいく素振りを見せない。相手に察知されたら極まりません。
  • 腕力で首を絞めない。相手のカラダの中に自分が埋まっていくイメージ。
  • 感覚をつかむには、反復練習が効果的です。↓↓

  

mataleao.hateblo.jp 

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