【チョーク(裸絞め)01】 パウンドと相性抜群な鉄板技 総合格闘『寝技・関節技』まとめ 12
「ゼロからわかる」 チョーク(裸絞め)。
チョークとは、相手の頸動脈を絞めて脳への血流を遮断する技です。
自分の腕や足を使うスタイルから、相手の片腕を利用するスタイルまで、バリエーションは豊富です。
今回は、最も一般的な、相手の背後から自分の腕で絞めるスタイルを紹介します。
リアネイキッドチョークは、パウンドとの相性が抜群です。
ヒクソン時代からの古典芸ですよね。まさに様式美。
必ずマスターしておきたい技ですね。
まずはコチラ。12分40秒からご覧ください
チョーク(裸絞め)とは
名称:チョーク(総称)、リアネイキッドチョーク、裸絞め
格闘技:総合格闘技(MMA)、ブラジリアン柔術、柔道
タイプ:絞め技
使用部位:腕
攻撃部位:首(頸動脈)
【コチラもおススメ】
リアネイキッドチョークをマスターしよう
チョークスリーパーの決め方 - 美木航のはじめての総合格闘技 - YouTube
Rear Naked Choke - MMA Surge, Episode 6 - YouTube
【こちらの技も原理は同じです】
パウンドからリアネイキッドチョークの流れ
バックマウントからのパウンドは、リアネイキッドチョークへの序章です。
単にコツコツ殴っているわけではありません。
どのタイミングで首を狙いにいくか、それをどうやって防ぐか。
心理戦ですね。
この腕の組み方もポピュラーです。
Submission of the Week: Edgar vs. Veach - YouTube
とても参考になる映像です。教科書通り。
Submission of the Week: Josh Koscheck vs. Anthony ...
まとめ
- 片腕を首に当てて、もう片腕を後頭部に添える。
- 両腕で力いっぱい絞るのではなく、力を入れずに両腕を横に広げるイメージで絞める。
- 上の動画で、自分の顔が相手の顔に密着しているのは、腕の力だけで引っ張り絞めているのではなく、上半身を使っている証拠。
- ちなみに、首に腕が回らない時は、顎の上から絞めても極まりますよ。
- 上達するにはまず、基礎の反復練習が効果的です。↓↓