らいおんごろしはかく語りき

「中国のラジオ体操」こと、太極拳。 先日、はじめて生で観ました。 ゆったりとした動きで、「あ～エクササイズだな」という感じですね。 www.youtube.com 太極拳 - Wikipedia 太極拳を観察してみた 軸がブレない 腰が固定されている 膝を非常に柔らかく使う あらゆるスポーツに必要な、軸、腰、肘というポイントをしっか…