ストレス社会では、周りのすべてが怒りの原因になります。 しかし、怒りの原因すべてを取り除くことは、現実的に困難です。 怒りのメカニズムを理解することで、自分の「怒り」を知る。 このように、怒りと上手に付き合う術を身につけた方が健康的です。 ア…
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