【肩固め】 コスパ最強!シンプルで絞めやすい 総合格闘『寝技・関節技』まとめ 06
まずはコチラ。1分3秒と2分3秒あたりからご覧ください。
UFC 2015 Highlights Submissions - YouTube
属性
名称:肩固め アームトライアングル
格闘技:ブラジリアン柔術、総合格闘技(MMA)
技:絞め技
主な使用部位:腕、首~顔
攻撃部位:首(頸動脈)
肩固めとは
肩固めとは、自分の片腕と頭で相手の頸動脈を絞める、絞め技です。
「肩固め」という名称から、肩の関節を極める技だと勘違いされやすいですが、絞め技です。
ブラジリアン柔術や総合格闘技(MMA)で使われます。
技の入り方は、下から上からとバリエーションも豊富です。
他の技から展開させることもできます。
三角絞めと同じ要領ですね。
肩固めをマスターしよう
あなたもすぐにマスターできます。
さっそく動画で確認してみましょう。
Arm Triangle - Elaina and Courtney - MMA Candy ...
応用してみよう
肩固めはどこからでも狙えます。
組み合いからでも狙うことができます。
Bellator MMA Moment: Jessica Eye's Standing Arm ...
【BellatorMMA様から引用させていただきました】
ポイントを押さえよう
- 狙いにいく素振りを見せない。相手に察知されたら極まりません。
- 腕力で首を絞めない。相手のカラダの中に自分が埋まっていくイメージ。
- 感覚をつかむには、反復練習が効果的です。↓↓
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