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【三角絞め02】  いろいろな技の入り方 総合格闘『寝技・関節技』まとめ 08

 

まずはコチラの動画を御覧ください。


Breakdown with Bas - Triangle Choke

 

解説

名称:三角絞め 三角、トライアングルチョーク

格闘技:ブラジリアン柔術、総合格闘技(MMA)

技:絞め技

主な使用部位:両足

攻撃部位:首(頸動脈)

 

 

 

mataleao.hateblo.jp

  

三角絞めとは

三角絞めは、自分の両足で相手の片腕と頭を挟み込んで相手の頸動脈を絞める、絞め技です。

ブラジリアン柔術や総合格闘技(MMA)で使われます。

 

 一撃必殺的な印象を与えるため、誰もが憧れる極め技の一つです。

以前、紹介させていただきましたが、好評につき第2弾です。

 

【前回の記事】

mataleao.hateblo.jp

 

 

技の入り方は、下から上からとバリエーションも豊富です。

下記の技から展開させることもできますし、三角絞めから下記の技へ展開させる

こともできます。

  

【肩を極めるオモプラッタ】

mataleao.hateblo.jp

 

  【喉を絞めるゴゴプラッタ】

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 【腕を極める十字固め】

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三角絞めをマスターしよう

あなたもすぐにマスターできます。

さっそく動画で確認してみましょう。

www.youtube.com

 

 

応用してみよう

三角絞めはどこからでも狙えます。

色々なパターンを覚えましょう。


Bellator MMA Moment: Richard Hale's Reverse ...

 

いわゆる、横三角です。


Five Triangle Chokes You Must Know - YouTube

 

マウントポジションからの三角絞めもよくあるパターンです。


Triangle Choke from the Mount (Gracie Breakdown ...

 

技を身につけるには、反復練習に限ります。

クロスガードからの色々な入り方です。


52 Triangle Choke Set Ups In Just 8 Minutes - Jason ...

 

 

ポイントを押さえよう

  • 相手の片腕を飛び越える時は、察知されないように伏線をめぐらせましょう。
  • 挟んだら隙間を無くすことが重要です。焦らずに隙間を無くしましょう。
  • 極まりにくい時は、お尻の穴を締めましょう。
  • 反復練習あるのみです↓↓

  

mataleao.hateblo.jp

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