【ゴゴプラッタ（フットチョーク）】 足が短くても極められる 総合格闘『寝技・関節技』まとめ 04
まずはコチラ。4分45秒あたりからご覧ください。
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解説
名称：ゴゴプラッタ（フットチョーク）
格闘技：ブラジリアン柔術、総合格闘技（ＭＭＡ）
技：絞め技
主な使用部位：すね
攻撃部位：のど
ゴゴプラッタとは
ゴゴプラッタとは、自分のすねを相手の喉元に押し当てて圧迫する技です。
ブラジリアン柔術や総合格闘技（ＭＭＡ）で使われます。
使い方としては、オモプラッタ同様に単独で狙うのではなく、下（ガードポジション）から三角絞めを極めにくい時に展開させるのが一般的です。
三角絞めが極まらない時のオプションとして覚えておきましょう。
ゴゴプラッタをマスターしよう
冒頭の動画は、流れも綺麗に極まっていました。
あなたもすぐにマスターできます。
さっそく動画で確認してみましょう。
応用してみよう
下（ガードポジション）からの展開です。
三角絞めを軸に据えて、ゴゴプラッタやオモプラッタに展開させれば、攻撃に厚みが増すでしょう。
【Josh Robinson様から引用させていただきました】
ポイントを押さえよう
- ゴゴプラッタ狙いでいくと気づかれやすいです。三角絞めを相手に意識させながら極めにいきましょう・
- 股関節や膝関節の柔軟性を高めましょう。
- 瞬発的な動きを養うには、ドリルが効果的です。↓↓
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